domingo, 7 de dezembro de 2008

O que é a Natação??

- A Natação é a actividade física que permite a deslocação na água.
- Actualmente a natação, pode ser vista como um método de recreação e desporto, sendo utilizada para salvar pessoas em caso de afogamento.
- A Natação também é associada ao trabalho, como no caso de colectores de pérolas, alguns pescadores e dos cientistas que investigam a fauna e flora aquáticas.


A História da Natação:

-A Natação é um desporto recreativo e competitivo.
-Nas Olímpiadas modernas é o segundo desporto mais importante. Há registos egípcios sobre o nado em 2500 a.C. e os gregos e romanos consideravam-no parte do treino militar. O primeiro país a adoptá-lo como desporto foi o Japão.
-Na Europa, a natação começou como desporto, no fim do século XIX, em torneios isolados e campeonatos nacionais. Em 1900, a França organizou provas com a participação de franceses, ingleses, holandeses, australianos, suecos, austríacos, alemães e belgas.
-A natação era um desporto nobre. A 23 de Junho de 1894, quando o barão Pierre de Coubertain, inaugurou os jogos olímpicos modernos.
-Quem rege agora a natação é a Fédération Internationale de Natation Amateur (Fina).

Provas de Natação:

- Provas Individuais:
Nessa prova, o nadador disputa a modalidade sozinho e pode competir em estilos diferentes e em percusos de 50m, 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m. O nadador pode disputar costas, peito/bruços, borboleta/mariposa, livre/crawl e medley.


-Provas de revezamento:
Há dois tipos de revezamento: livre e medley. No revezamento livre, há 4 nadadores na equipa, cada um nada a sua parte, usando o estilo que desejar usar. A regra do nado livre deve ser aplicada na chegada. Cada etapa do revezamento deve ser nadada por ordem e um nadador não pode nadar mais de uma etapa do revezamento.
No revezamento medley, 4 nadadores participam na equipa, cada um nada um estilo de nado diferente. Os nados devem ocorrer na seguinte ordem: costas, peito, borboleta e livre. As regras pertinentes a cada estilo devem ser aplicadas. Ao final de cada etapa, as regras de cada nado devem ser aplicadas. os nadadores devem nadar na ordem descrita no cartão de nado.


Principais Ocorrências (desclassificações):
Ø Perda do contato dos pés com o bloco de partida antes do nadador anterior tocar na parede (especificar se é o 2º, 3º ou 4º atleta);
Ø Nas provas de medley, não terminar a prova ou realizar as viradas dos nados dentro da regra aplicada aos mesmos;
Ø Atleta que já nadou entrar novamente na piscina, durante o decorrer da prova ou no final da mesma;
Ø Mudar a ordem dos atletas da equipe, sem comunicação prévia ao árbitro geral pelo técnico da equipa.

sábado, 6 de dezembro de 2008

Piscina de competição

A piscina oficial de competições tem 50 metros em extensão.






- Esta deve conter no mínimo 8 raios, cada um com 2,5 m de largura e com um espaço mínimo de 20 cm.
- A profundidade deve ser igual ou superior a 1,35 m e a temperatura da água deve ser de mais ou menos 21ºC.

- Há competições em águas fechadas, onde são disputadas as provas mais curtas como as provas de 50 m, 100 m, 200 m. As provas em águas abertas são as mais longas com 2500m, 5000m e 10000m.